高考生可提前半小时入睡 复习应回归基础
2016年高考考试即将到来，同学们肯定很关心关于高考的各种考试经验，福建高考网小编为大家收集了“高考生可提前半小时入睡 复习应回归基础”的相关内容，希望对大家有所帮助：
高考还剩六天，生活作息、考点复习该怎么安排
习惯晚睡的考生，每天可提前半小时入睡
距离高考还有六天。
在这段时间，考生在学习、作息上要注意什么?应该如何复习?
记者联系了杭高、杭二和十四中的高三年级组长，让他们来谈一谈考前最后一周的注意事项。
晚上入睡时间每天提前半小时
“保持正常的作息就可以了。”杭高高三年级组长宋军老师建议，考生早上可以起得比平时稍微晚一些，7点半左右起床，而晚上可以慢慢将睡觉时间提前。“现在孩子都是比较晚睡觉，一下子提前一两个小时，如果睡不着，反而会焦虑。我建议每天半小时左右提前量。昨天12点，今天11点半，明天11点，逐步提前到9点半、十点钟睡觉，最好在考前的两三天晚上都是这个时间入睡。”考生在晚上8点半、9点左右就可以停止复习了，看看电视，和家人聊聊天，洗刷，作入睡前的准备。
高考有特定的时间段，考生也要适应这个时间段，把状态调到最佳。
十四中学高三年级组长金晶老师说，平时下午都是1点半上课，为了让学生的生物钟跟高考时间更好地衔接，这周一开始下午上课时间调整到了2点钟。
杭二中高三年级组长胡克元老师说，在上午和下午考试的两个时间段，他会要求学生尽量避开这两个时间段提问、上厕所，尽量不发出声音，保持安安静静的自习状态。
高考上午的考试在11点半结束，下午3点开考。三位老师都不约而同地提到了午休的重要性。
“有些同学精力比较旺盛，没有午睡习惯，但我建议哪怕睡不着，也要闭目养神，静静地待半小时左右。因为下午3点到5点，很容易犯困。”胡克元老师建议，同时，他提醒，午休也不要睡太长时间，太久了反而会没精神。
各科考点复习应回归基础
考前一周里，该复习些什么?
宋军老师给考生的建议是“顺其自然”：“理一理知识点、弱项找几道题目做做，也有同学说我想找几个难题看看，都是可以的，我给他们的建议就是顺其自然。”
宋老师说，现在大量做题已经没必要了，但要适度做题，要保持题感。宋老师是教语文的，针对语文学科，他建议还要保持语感。“比如看些报纸上新鲜的文章，保持语言的新鲜度和深度。考试不是和社会远离，可以看看别人怎么思考这些问题。当然也不要刻意去看。”
胡克元老师说，现在这几天的复习重点，要回到基础。
“现在这个时候，平时不会的题目，现在再攻，突破的可能性很小，考试时失分最遗憾是会做的做错。”胡老师说，最近的答疑时间，碰到学生来问的问题，有些是非常基础的、概念性的问题。“第一轮复习概念会讲得比较仔细，但现在和第一轮复习至少间隔差不多有半年时间了，有些同学难免会忘记。高考好比飞机出行，之前要做大的检修，再检查下零部件很重要。基础再梳理一下，把模糊变成明确。”胡老师拿数学打了比方，必考的内容，比如三角函数、数列、立体几何等，梳理常见题型和常见方法;而另一些不常考的“冷点”，往往是偶尔考一考，知道就能拿分，不知道就拿不了分，这种“冷点”弄清概念就可以了。
另外，胡老师说，在最后阶段，可以把考试的流程走一遍，包括答题规范，包括老师的十五分钟提醒，要记得涂上选择题填涂卡，流程走一遍，考试时就会比较熟悉了。
金晶老师提了三点建议。一方面是保持适当练习。如果考前只看书不做练习，进入考场答起卷子可能就会感觉手生，找不着感觉，进不了状态。二是看做过的试卷中的错题，把错题再重做一遍，把疑问解决掉。三是回归课本，把握基本的知识和概念，把课本再过一遍。
“需要注意的是，三方面要齐头并进。”金老师说，每天都要进行这三个方面的复习，不要集中某一天只做练习不看课本或者只看课本不做练习。
福建高考网 温馨提示：以上便是关于“高考生可提前半小时入睡 复习应回归基础”的详细内容，更多关于高考考试经验、高考考试技巧、高考考试心得等相关内容，请访问福建高考网【http://www.555edu.com/beikao/】
全部评论
本文转载至互联网,不代表福建高考网立场,如有侵权,请联系官方删除
注：通过加密传输不会对外展示联系方式
-
福建省教育厅关于做好普通高中新课程体育与健康学业水平考试工作的通知 根据《国务院办公厅关于新时代推进普通高中育人方式改革的指导意见》《福建省教育厅关于印发普通高中新课程实施方案的通知》（闽教基〔2020〕29号）、《福建省教育厅关于普通高中课程设置与管理的指导意见》（闽教基〔2020〕32号）、《福建省普通高中学业水平考试实施办法》（闽教基〔2020〕33号）精神，经研究，现就普通高中新课程（2020级学生开始）学生体育与健康学业水平考试有关事宜通知如下： 一、指导思想 2022-10-20
-
福建省2022年成人高考考生防疫须知 2022年成人高等学校招生全国统一考试（以下简称“成人高考”）将于11月5日至6日举行，为保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，现将本次考试疫情防控要求通知如下，请广大考生知悉并遵照执行。 2022-10-25
-
福建省2022年成人高考考生退费通告 为保障广大考生权益，对于因疫情无法参加我省2022年成人高等学校招生全国统一考试的考生，提出申请即予以退费。现将退费有关事项通告如下： 一、受理时间 2022年11月11日至11月18日，逾期不再受理。 二、退费流程 考生登录“福建省教育考试院官网（https://www.eeafj.cn）-数字服务大厅-成考成招-网上报名系统”进行申请。 三、其他事项 考试报名费由省教育考试院按原缴费渠道统一原路退回，预计2022年12月底完成。 福建省教育考试院 2022年11月6日 2022-11-07
-
《福建省普通高校专升本招考类别和考试说明》公布 为做好我省普通高等学校专升本考试招生工作，更好地适应经济社会发展对人才培养的需要，提高人才选拔质量，省教育厅对福建省普通高校专升本考试招考类别和考试科目进行了调整，并组织编写《福建省普通高校专升本考试说明》，现予以公布。 自2023年起，我省专升本考试按调整后的《福建省普通高校专升本招考类别及考试科目表》执行，《福建省普通高校专升本考试说明》作为考试招生的命题依据。 2022-11-07
-
浙江工业大学汉语言文学专业介绍 浙江工业大学汉语言文学专业介绍 2022-10-10
-
湖南理工学院南湖学院——广告学 培养目标： 本专业突出独立学院人才培养特点，根据“基本素质加特长”的培养目标,按照以“宽基础、重实践、育专长”的人才培养方式，培养德智体美全面发展的、具备较高的语言文化素养、良好的艺术修养、较丰富的现代科学知识、较系统的广告学理论和广告专业技能，能在传媒广告部门、广告公司及其他企事业单位从事广告策划创意和设计制作工作或自主创立广告公司的具有一定创新精神、较强实践能力和社会适应能力的应用型人才。 2022-10-24
-
湖南财政经济学院——物流管理 培养目标：按照培养具有扎实的现代化、国际化物流管理和物流工程的理论和方法，具有坚实的外语、数学、计算机基础，具备经济、管理、信息、系统科学及相关学科理论基础，具有较强的企业物流、政府部门和物流企业的财务、金融、法律等方面综合素质，能及时发现、准确分析、正确处理物流与供应链管理中的问题，能在生产企业、物流企业、商贸流通企业、政府部门等单位从事物流系统优化、物流业务运作及物流综合管理的复合型与应用型物流管理专门人才。 2023-01-09
-
东北大学生物工程专业介绍 生物工程专业培养掌握现代生物技术及其产业化的科学原理、工艺过程和工程设计等基础理论、基本技能，具有良好的科学素养和创新能力，能在生物制药、食品、能源化工及其他领域的企业或研究院所从事技术或生产管理等方面工作的人才。 2023-11-13
-
普通家庭怎么填报志愿？ 普通家庭如何报志愿？往年家长总结了四点建议，话糙理不糙，家长和孩子们一起看一看吧！ 第一，如果咱们的分数上不了985、211和行业特色院校，那报志愿的时候就不一定要去选那些听起来高大上的专业，比如说经济、金融、工商管理、法学，等等，有些专业将来毕业了需要有圈子，这些圈子的敲门砖就是名校学历，或者我们家庭有一定的行业背景，对咱们普通考生来说比较难。但是如果下定决心要考研，再上一层楼，这时候是可以的。 2022-11-18
-
高考报的学校都没有录取上怎么办？ 高考十分重要，这是我们从小就知道的事情。高考是人生一次新的抉择，是对未来职业的选择，以及未来一部分人生的规划。不少人的成绩可能不是那么好，但是他们选择的方向是对的，未来的发展也是很不错的。今天我们就来说一说假如没有录取应该怎么办？ 2024-09-20
-
有福建高考物理组160分左右的专科大学吗？ 高考是一场选拔性考试，目的在于筛选，自然是有春风得意马蹄疾的，也有黯然失色退场的。这是事实，也是很平常的事情。我们考的差的同学，落榜了的，也不要过分忧心和焦虑，其实选择还是有很多的，今天我们就来盘点一下在福建高考物理组160分左右可以报的大学。 2022-11-29
-
福建的高职专科在全国排名是怎么样的？ 全国的排名是跟全国的学校比，学校在全国的排名位次也是能体现该学校的综合实力的一部分，在省内的名次是跟省内的学校比。下面是小编整理的福建科高职专科在全国排名情况，一起来看看吧，希望对你有所帮助。 2023-06-09
-
2024福建高考数学真题（新高考I卷） 2024年福建高考数学已于6月7日结束，福建高考数学采用的是全国新高考I卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考地理真题 2024年福建高考地理已于6月9日结束，福建高考地理采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-08
-
2024福建高考生物真题 2024年福建高考生物已于6月8日结束，福建高考生物采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2024福建高考政治真题 2024年福建高考政治已经顺利结束，福建高考政治采用的是福建卷，考试真题与答案已经公布，考生可以通过查阅真题和答案，了解自己的考试情况，为接下来的备考和志愿填报做好准备。更多高考资讯、高校最新政策、历年高考录取分数线、志愿填报等信息，请关注福建高考网。 2024-06-14
-
2020年福建省高考各类各批次投档比例 实行梯度志愿投档的高校：其投档比例原则上控制在招生计划数的120%以内。军队院校区分性别，原则上按招生计划数的110%投档。如有多名考生文考总分加上政策性加分均为报考院校最低投档分、且符合学校调档要求，则不受 2020-07-24
-
文史、理工类降分录取政策 本科批按照本科批录取控制分数线招生的专业，原则上不降分录取。其中，安排在本科提前批录取的航海类、公安类、司法类院校(专业)，征求志愿录取后生源仍不足的，经批准，可在本科批录取控制分数线下20分以内(含20分， 2020-07-24
-
2020年福建省普通高等学校招生录取实施办法 各市、县(区)高等学校招生委员会、教育局,平潭综合实验区社会事业局,各普通高等学校：根据《教育部关于做好2020年普通高校招生工作的通知》(教学〔2019〕4号)和《教育部高校学生司关于做好2020年普通高等学校特殊类型 2020-07-23
-
福建省教育考试院发布视频解读高考平行志愿政策 出分日临近，如何填报志愿学生和家长纠结的问题。我省已实施平行志愿投档模式多年，但对于初次接触志愿填报的人而言，这一模式仍是比较陌生的，一不小心就会造成“高分低就”甚至落榜的遗憾。今天小编为大 2020-07-14
-
广州南洋理工职业学院2022录取结果查询 广州南洋理工职业学院2022录取结果查询 2022-10-20
-
浙江外国语学院2024年普通高校招生章程 浙江外国语学院2024年普通高校招生章程 2024-06-20
-
西南民族大学2024年预科投档情况 西南民族大学2024年预科投档情况 2024-08-01
-
广东创新科技职业学院2024年夏季高考录取查询 广东创新科技职业学院2024年夏季高考录取查询 2024-09-11
-
成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 成都锦城学院2023届毕业生(现场)春季双选会邀请函 2023-04-26
-
浙江大学医学院2023届毕业生就业招聘计划 浙江大学医学院2023届毕业生就业招聘计划 2023-07-02
-
同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 同济大学浙江学院2023年德语专业就业情况 2023-07-13
-
绍兴文理学院元培学院护理学专业人才培养成果 （一）近三年专业就业及深造情况：就业率均在95%左右，考研率逐年上升。 2023-07-30
-
福建高考网微信客服
-
官方微信公众号
-
填写表单，将有老师为您1V1解答
-
官方企业微信
-
官方微信公众号
-
志愿填报小程序