北京名师支招 “一模”各科备考策略
北大附中语文高级教师 张国富：
语文学习重在平时的积累和领悟。现在距离“一模”考试只剩下一个星期的时间，做全面的复习已经不太现实。考生这时要寻找弱点，突出重点，并在训练中强化正确的审题意识。
高三生现在要按照计划，重点突破难点、弱项。“一模”考试是高考的模拟训练，因此，考生要研读《考试说明》上的知识点，那是复习备考的依据。除了要关注考试范围、新增内容外，更要关注题型示例。通过《考试说明》找到至今还不会的知识点以及难点，多花时间和精力复习弱项，千万不要在已经掌握的知识上浪费时间，做无用功。
另外，考生还要选做一些高考模拟题，以便进一步明确考试的命题思路和方式，检测一下对知识的掌握程度以及在审题、解题的能力方面是否还有欠缺，进行最后的复习巩固。
数学 熟悉题型 规范作答
首师大附中数学特级教师 韩新生：
“一模”考试是高考前一次重要的综合练习，是对高中阶段知识积累和运用表达能力的一次检验。
目前，高三生都很重视“一模”考试，因为它对考生填报志愿起着重要参考作用。因此，考生在考前一周不要搞题海战术，可以按要求做套往年北京“一模”试题，提前熟悉考试题型。在做题时，书写要规范。做解答题时，要按步骤答题。
高三生还要认真研读《考试说明》，把自己还没完全掌握的知识点再巩固一遍。同时，把握《考试说明》中的变化，了解今年出题变化趋势，熟悉考试题型及解题思路。考生可根据《考试说明》和以前做过的卷子查出漏洞，有针对性地加强复习。
英语 少做新题 多看错题
北京一六一中学教师 孙 珊：
“一模”考前这几天时间有限，考生要减少做新题的数量，把主要精力用在看错题上。
考生要细致地研究错题集，大规模地做题可以告一段落。考生可以找出以前做过的期末、期中、月考和统练的试卷及习题，专门复习里面做错的题目，弄清楚自己最容易出错的知识点和题型，及时纠正，填补知识漏洞。这样能够在短时间内提高学习效率，复习起来也更有针对性。
时间允许的情况下，考生还可以再把以前做过的卷子重新做一遍，达到温故知新、增强信心的目的，这对进入考试状态很有好处。为了更好地适应模拟考试，建议考生在家时选择一套没做过的试卷，在2个小时内做完。答题时一定要包括听力部分，而且要有涂卡过程，真正实现模拟训练，并在模拟过程中找到答题时间分配方面的问题。
此外，造成答题错误的重要原因是词汇意思理解不清。因此，考生还要把重点的基础知识再粗略地复习一遍，如动词的时态、语态、语气，名词的数，冠词的使用，介词的搭配等。每天要坚持听英语，让耳朵一直熟悉英语环境，以免考试时不适应。
文综 构建思路 及时转换
北京朝阳区教育教学研究中心教研员 姚 岚：
文综试卷包括政治、历史和地理3个学科的内容。考生在考前训练中要规范答题步骤，梳理答题思路，及时、准确地进行学科转换，避免孤立地回答问题。
有些考生在做文综试卷时，分不清该应用哪一科的知识作答，不明白出题者的意图。因此，做文综试题时，考生一定要先审清题目的指导语，即设问前面的话，才能知道主题，明确出题意图。然后要审设问，考生对题目给出的问题，要能及时、准确地进行学科转换。在答后面的综合题时，考生要围绕政治、历史和地理3个学科的共同话题来解读，并运用学科术语做出表述。
此外，考生在这段时间要重点参照《考试说明》，梳理、归纳知识点。考生还要熟记教材前面的章节、目录，把握知识点之间的内在联系，建立纵横框架，以便答题时与教材对应起来，快速迁移、应用教材知识。如历史学科，考生通过背诵目录，能准确把握历史事件的时期定位，弄清位于关键点上的重大事件及历史人物，做到脉络清晰。
理综 了解要求 提高能力
北京崇文区教育研修学院教研员 李 玲：
理科综合由物理、化学和生物3科组合而成，这3科在高考试卷中的分值比例约为40%、36%和24%。在“一模”考前，考生要根据《考试说明》复习，了解考试要求，提高解题能力。
目前，考生要在抓基础知识的同时，提高中高档题的解题能力。在考前这段时间，考生要充分把握答题时间，物理科答题时间控制在60分钟左右，化学科答题时间控制在54分钟左右，生物科答题时间控制在36分钟左右。
有些考生书写不是很规范，有时候只有最后一步计算出错，可是中间没有答题步骤，这样丢分很可惜。因此，考生在考前复习时，要训练规范答题，提高答题技巧。
“一模”考前正确使用心理暗示
“一模”考试马上就到了，很多考生都出现不同程度的紧张和焦虑状态。相关老师建议高三生，“一模”考前要学会正确使用心理暗示，缓解考前紧张状态。
“一模”考试是高考前最重要的一次“实战演习”，“一模”成绩也将成为考生填报志愿的重要依据。距“一模”考试越近，考生就会越紧张。有的考生现在只要发现有不会的问题，就精神紧张，不少考生出现失眠的症状。有的考生甚至还会在心里产生恐惧感，严重者会丧失信心。
八一中学心理教师王培说，高三生在“一模”考试前要避免把自己的未来和考试结合起来，切忌胡思乱想。考生在考前要学会正确使用一些心理暗示。一方面暗示自己相信自身实力，如每天在学习前对自己说“我一定行，一定会比平时好”之类的话；另一方面要暗示自己保持头脑清醒，如上课前可以跟自己说“我会精力集中、全神贯注的”，暗示自己排除杂念，忘记干扰，将注意力高度集中在学习上，这样自然就可缓解紧张焦虑状态。
高三生利用清明节查缺补漏
清明节过后，北京大部分区县将陆续举行高三第一次模拟考试，北京广渠门中学语文特级教师穆秀颖建议，高三生要利用3天假期时间查缺补漏，为“一模”考试做准备。
高三生平时忙于做作业，应付各种考试，忽略了梳理知识。在“一模”考试前，高三生可以利用假期，梳理知识，对自己薄弱的部分重点整理，然后对照《考试说明》进行个性化学习，有针对性地在弱项上多花时间。
“一模”考试前整理错题本非常有用。现在不少学生都有“错题本”，将自己在复习过程中发现的错题或不会做的题收集起来，分析一下做错或不会做的原因，并把正确解题答案和思路注在旁边。“一模”考试临近，考生可利用假期好好回顾一下“错题本”中的内容，进一步理解消化错题内容，巩固知识，以免考试时犯同样错误。
高三生假期不能只读书，还要适当休息。对于高三学生来讲，“一模”考试前补充睡眠非常重要，这样才可能保持充足精力应考。因此，高三生利用假期调整心态，保持良好的学习状态迎接考试也是非常必要的。考生在假期安排学习和休息时要注意劳逸结合。
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