北京四中高杰：高考冲刺阶段要保持节奏感和成就感
北京四中教师 高杰(图左)
这种情况下，我去家访觉得价值特别大。之前没有去家访，我就感觉他怎么会这样子，对自己放松要求了，放纵自己了。但其实回来之后，我就能特别理解，是因为他的一些节奏没有调整好，进入了一个比较糟糕的循环。他又没有更好的方法来调整自己。虽然十七八岁了，但是处理事情的经验还是有限的。这个时候我就帮助他，从最简单的事情抓起，学习和生活两手抓。比如说刚吃完饭，因为经常吃撑了不想在那个时候学习了。从今天开始就吃到七分饱，说要11点半睡觉，就是11点半睡觉，要严格的要求自己。严苛地坚持两天，你就觉得效率高起来了，再坚持一周，你已经逐渐有成就感了。坚持下去就可以再进入一个良性的循环，成就感随之也就来了，这样就能帮助孩子进行一个良好的调整。
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