最低505分！集美大学2022年各专业录取分公布
最新消息！集美大学2022年福建高考各专业录取分公布啦！
2023年福建省普通高校招生美术类专业省级统一考试考生须知
2023年福建省普通高校招生美术类专业省级统一考试将于2022年12月3日-4日在福州城区标准化考点举行。为确保考生顺利参加考试,现将有关事项告知如下： 一、考试防疫要求将按疫情变化适时调整，考生应密切关注福建省教育考试院、福建师范大学考点的官网及微信公众号发布的考试防疫要求和福州市疫情防控要求，遵守考试防疫规定。同时，应积极配合学校或当地教育招生考试机构做好考前身体健康情况摸排工作，如实填报目前居住地、身体健康情况等信息。若因考生未主动报告滞留状态、信息造假、拒绝配合进行信息摸排等个人原因，导致无法正常参加省级统考的，后果由考生本人承担。
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高考后心理七大舒缓调节妙招？
随着高考最后一科的交卷铃声响起，无数学子紧绷的神经终于得以片刻的放松。然而，对于许多人而言，这场人生大考的结束并不意味着压力的消失，反而可能迎来另一种截然不同的心理挑战——后高考心理调适。从长期高压的学习环境突然过渡到相对宽松的状态，不少考生会经历情绪波动、迷茫、甚至焦虑等心理反应。为了帮助大家平稳度过这一特殊时期，我们精心整理了七大高考后心理舒缓调节妙招，旨在引导大家从高考的紧张氛围中逐渐走出，迎接更加宽广的人生舞台。这七大妙招不仅涵盖了情绪管理、时间规划、兴趣培养等多个方面，还着重强调了自我接纳与未来展望的重要性，旨在帮助每一位经历过高考的学子，在享受短暂休憩的同时，也能以更加积极的心态面对未来的无限可能。接下来，就让我们一起探索这些实用的心理调适策略，开启一段从紧张到释然的心灵之旅。 网络整理 2025-02-06 -
高考在考场突然很紧张怎么办？
在那个决定命运的清晨，当第一缕阳光穿透窗帘的缝隙，轻轻地拂过紧张而期待的脸庞时，无数即将踏入高考考场的学子们或许都会感受到一种难以言喻的压迫感。考场外，是家长们充满期许与担忧的目光；考场内，则是笔尖与试卷摩擦发出的细微声响，以及空气中弥漫着的紧张氛围。在这样的关键时刻，突然袭来的紧张情绪，就像是一场突如其来的暴风雨，让人措手不及，心跳加速，思绪纷乱。面对这份突如其来的紧张，有的考生可能会感到手心冒汗，呼吸变得急促，甚至大脑一片空白，仿佛所有的准备都在这一刻化为了乌有。然而，正是在这样的挑战面前，学会如何调整心态，克服紧张，成为了每一位考生必须面对的重要课题。因为，高考不仅仅是对知识掌握程度的考验，更是对心理素质的一次严峻挑战。那么，当紧张情绪如潮水般涌来时，我们究竟应该如何应对呢？接下来，就让我们一同探讨几个实用的方法，帮助你在高考的考场上，即使面对突如其来的紧张，也能迅速调整状态，发挥出自己的最佳水平。 网络整理 2025-02-06 -
如何调整好考前心理状态？
如今，许多学校在校园和教室的显眼位置挂起高考倒计时牌，营造出一种紧张的学习氛围。然而，在高考的关键时期，考生如何快速调整状态呢？本期周刊为大家分享了一些实用的方法和技巧。 网络整理 2025-02-06 -
如何解决考前焦虑症？
在面对人生中的重要考试前夕，许多学生都会不约而同地遭遇一种情绪障碍——考前焦虑症。这种心理状态如同一场不期而至的风暴，悄无声息地侵蚀着备考者的平静与自信，让人在知识的海洋中突然失去了方向，甚至对即将到来的挑战产生了莫名的恐惧与逃避心理。考前焦虑不仅影响着考生的复习效率，还可能严重干扰考试当天的正常发挥，让无数个日夜的辛勤努力面临被情绪所累的风险。因此，探索并实践有效的策略来缓解考前焦虑，对于每一位即将踏上考场的学生而言，都是一堂不可或缺的必修课。本文旨在深入探讨考前焦虑症的成因、表现，并分享一系列实用而贴心的应对方法，帮助广大学子以更加平和、自信的心态迎接每一次考验，让努力与才华得以最真实的展现。 网络整理 2025-02-06 -
高职考前三大准备让心情回归平静?
面对即将到来的高职考试，许多考生可能会感到紧张、焦虑，甚至心情难以平静。然而，良好的心态是备考成功的关键之一。为了帮助考生们更好地应对考试压力，让心情回归平静，以下是三大备考准备建议。 网络整理 2025-02-06 -
2025单招考试失利的考生该怎么自我调整？
人人都渴望金榜题名，但是也一定会有考试不理想的考生。考试本来就是择优录取，也有落榜者，一旦受挫，难免会产生失落之感，我们该怎么办呢？ 网络整理 2024-12-17 -
2025单招考试后心理调适指南？
一方面，同学们需要积极调整心态，合理改变生活方式，不过度放任，拓展兴趣爱好，保持健康规律的生活作息；同时积极规划未来发展方向，利用好“最长”的暑假，为大学生活做好准备工作。另一方面，家长朋友们也需要特别关注孩子的心理动向，及时做好孩子的心理安抚工作。 网络整理 2024-12-17 -
2025高职单招考前心态调整？
时间将近，高职单招马上就要开始了,单招考生面临的问题各式各样,有面临职业技能测试时信心不足的,有考试不能集中注意力的,有压力过大情绪烦躁的,有体力不足身体出现状况的,下面是为各位准备的考前心态调整秘诀，快来一起来看看吧! 网络整理 2024-12-17 -
福建高职分类没考上要怎么调整心态?
面对福建高职分类的落榜，不要气馁，也不要放弃。调整好自己的心态，正视自己的不足。失败并不可怕，可怕的是失去信心和勇气。相信自己，继续努力，你定能创造属于自己的辉煌。 网络整理 2024-12-13 -
如何科学释放压力笑对高职备考时光？
2025年的高职高考对每个考生来说都很重要，这是一次褪去过往，迈向高职院校的重要转折点。考前的紧张气氛几乎对每个考生都是一种无形的压力。一部分考生因为心理素质好一点，能自觉地把考试压力转化成动力，而另一些考生有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪。有的同学能够在备考中不断调整，找到舒适的备考心理状态。有的则一想到考试，有的竟会手心冒汗，心跳加速。因此我们要知道拥有一个稳定的良好的心态是高考取胜的重要法宝。怎样调整考前心态，小编建议可以从以下几个方面调节。 网络整理 2024-12-12 -
如何正确对待高职备考时的压力？
除了在专业知识和技能上的准备，保持正面的心态和有效的压力管理同样是应对单招职业技能测试的重要因素。考生需要保持积极向上的心态，将测试看作是一个展示自我才华和提升自我能力的平台，而不仅仅是一项挑战。在备考过程中遇到难题和挫折时，重要的是要学会调整心态，寻求支持，并持续不断地努力。此外，考生还应该合理规划时间，确保有充足的休息和适量的运动，以减轻压力并保持身体健康。 网络整理 2024-12-05 -
高职单招落榜后的心态调整指南？
面对单招考试的挫败，众多考生难免会感到心情低落与方向迷失。但重要的是认识到，失败本身并不可怕，真正决定未来的是我们如何调整心态，再次扬帆起航。 网络整理 2024-12-05 -
直通2023高考│高考最后冲刺 这样心理调适
2023年高考进入倒计时，全力备考的高三考生们正在最后冲刺。面对高考，考生最理想的心理状态是什么样子的？疫情之后的此次迎考需要特别注意哪些情绪问题？有哪些有效的放松与自信心训练？家长又该怎样助攻？近日，福建日报记者专访了福建省学校心理健康教育指导委员会主任连榕教授。 福建日报 2023-05-22 -
走出成绩起伏的泥潭
不知不觉间新学年已经进入第三个月了。在经历了第一个月适应期和上个月首次月考后，高三生已经逐渐步入紧张的备考轨道。在正式高考前，高三生将经历大大小小很多次考试。虽然我们都希望看到考生成绩能一路向上，但客观来说，这种只进不退的趋势是不大可能存在的 华禹教育 2020-12-31 -
走出焦虑漩涡自信笑对高考
对高三生小雪来说，“十一”已过去一个多月了，但假期并没能成为一个“休整”期。如果非要用一个词来形容，那就是“纠结”。虽然脱离了学校常规作息的紧迫感，但她每天必须看到课本和作业才感觉踏实。每天玩不敢玩，学习也静不下心来。面对节后的考试，她感觉一切都还没准备好。如今这种纠结的状态越来越强烈，令她烦躁不安，对未来充满焦虑和恐慌 华禹教育 2020-12-31 -
熬夜危害大，睡足效率高
转眼间高三第一学期期中考试已经结束，小佳拖着沉重的脚步走进心理咨询室，她说的第一句话是：“老师，我感觉自己拼不动了，特别累。”小佳所说的“拼不动”，主要和她最近两个月的作息有关。从高三开学开始，她每天只睡5个小时。一开始还觉得很有干劲，鼓励自己高三不就是该拼吗?用尽全力，用上所有时间，一定能创造奇迹。慢慢地她发现，熬夜学习后，早起很困难，白天精神状态不好，学习效率低，情绪也很糟糕，不仅学习成绩没有显著提高，身体还频频“报警”，感冒发烧不断 华禹教育 2020-12-31 -
增强自信心突破瓶颈期
眼看同伴持续发力超越了自己，一鸣心里着急但又不知所措。妈妈看在眼里急在心里，但又想不到更好的办法。一鸣也希望妈妈能够帮助自己，但是也不敢倾诉太多，生怕妈妈更加担心…… 华禹教育 2020-12-31 -
学会时间管理助你事半功倍
高三年级第一学期已过大半。相信很多考生已总结出自己的备考方法，但仍有部分考生在学习效率上存在困扰和烦恼，认为自己付出很多，但成绩却仍不尽如人意。其实，无论是高考备考还是日常学习，熬夜和所谓的繁忙，并不会对学习成效有所助益 华禹教育 2020-12-31 -
每天与昨天的自己比较提升更快
12月的月考结束，真应了那句“几家欢喜几家愁”。看着周围同学的排名都比之前有了不同程度的提高，自己却还在原地踏步，小宇十分着急，有的时候都不愿意和他们说话了，甚至心里还隐隐觉得因为成绩不如人有点自卑。现在一想到大家都在努力，他就越发着急。 华禹教育 2020-12-31
